Salud mental y emocional en las relaciones de ayuda

Curso ‘Salud mental y emocional en las relaciones de ayuda’ dirigido a profesionales que trabajan en áreas asistenciales como Medicina, Psicología, Enfermería, Trabajo Social, Terapia Ocupacional, Fisioterapia, etc.

Formación online a cargo del Dr. Manuel Paz Yepes.

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Salud mental y emocional en las relaciones de ayuda

Profesor

Dr. Manuel Paz Yepes. Médico y Psicoterapeuta.

Formación online

Sesiones online y en formato mixto de mayo a julio de 2022.

¿Cuándo? 

Inicio de sesiones el 6 de mayo de 2022.

Horarios:

Sesiones online o en formato mixto (presencial + online), los viernes de 16:30h. a 20:30h.:

  • 6 de mayo
  • 3 de junio
  • 1 de julio

Sesiones online los miércoles (19:00h. a 21:00h.):

  • Del 11 de mayo al 29 de junio

Mindfulness y Compasión en la Atención Sanitaria

Profesor

Dr. Manuel Paz Yepes. Médico y Psicoterapeuta.

Formación online

Sesiones online de mayo a junio 2022.

¿Cuándo? 

Inicio de sesiones el 6 de mayo de 2022.

Horarios:

Sesiones los viernes (16:30h. a 20:30h.):

  • 6 de mayo
  • 3 de junio
  • 1 de julio

Sesiones los miércoles (19:00h. a 21:00h.):

  • Del 11 de mayo al 29 de junio

Cada vez es mayor el interés hacia la salud mental. Comienza a despertar socialmente una consciencia de que algo no va bien, de que estamos viviendo con una tensión psíquica que genera mucho sufrimiento expresado de múltiples formas. Se exterioriza con sensación de intranquilidad, estado de alerta, miedo, apatía, falta de energía, tristeza, desesperanza, confusión, bloqueo, inseguridad, irritabilidad, molestias físicas, enfermedades orgánicas, alteración del sueño, dependencia, adicciones, violencia e incluso con el suicidio.

Por otro lado, cada vez es más conocida y reconocida la influencia de la mente en el estado de salud corporal. La tensión psíquica o emocional tienen, de manera directa, a través del sistema nervioso autónomo, del eje hipotálamo-hipofisario-adrenal y del aparato musculoesquelético, un impacto directo en el estado y funcionamiento corporal. Hoy en día es innegable el papel que ejercen los factores psicosociales, como el estrés, la ansiedad y la depresión, en el desarrollo y pronóstico de numerosas enfermedades, resaltando las cardiovasculares, digestivas, dermatológicas, neurológicas, autoinmunes e inflamatorias.

Igualmente, nuestro cuerpo es un importante agente para el grado de bienestar y funcionamiento mental. Numerosos estudios confirman que la presencia de una enfermedad física tiene un impacto negativo en la salud psíquica. A su vez, otras condiciones del cuerpo, como la postura, el tono muscular, y de manera muy notable, la respiración, generan cambios significativos en el funcionamiento de nuestro cerebro.

Las prácticas contemplativas, en concreto la práctica de la atención plena (Mindfulness) o el cultivo de la empatía y el altruismo (Compasión), están haciéndose cada vez más presentes y reconocidas en occidente. Desde los fundamentos de la psicología oriental, facilitan una comprensión integral de la persona, ofreciendo recursos experienciales a través de las prácticas meditativas para el cuidado mente, corazón y cuerpo. Son innegables los beneficios de estas prácticas para la salud, que hoy en día están avalados por numerosos estudios científicos y por los conocimientos que aporta la neurociencia.

A pesar de la importancia de la salud mental, y de todo el conocimiento que disponemos en la actualidad, es escasa la formación de profesionales en este campo. Es esencial dotar a los profesionales que atienden a personas, al margen de su campo de acción, de conocimientos y herramientas básicas para el reconocimiento y gestión de la dimensión emocional, y así realizar una mejor actividad asistencial, y garantizar su propio autocuidado. Hoy en día es una oportunidad, y una necesidad, contar con un abordaje integrador que, en el seno de los conocimientos científicos y en neurociencia, integre la psicología budista, con profundo énfasis en lo experiencial, junto con la psicología occidental, rica y variada en teorías sobre la mente.

  • Adquirir conocimientos básicos en psicopatología, con especial énfasis a los trastornos de ansiedad, depresión, conducta alimentaria, conductas adictivas y trastornos de personalidad.
  • Hablar sobre las posibilidades terapéuticas en Salud Mental, tanto en el ámbito público como el privado, haciendo especial énfasis a la psicoterapia integrativa (apoyada en la teoría del apego y del trauma) y los riesgos y beneficios del tratamiento con psicofármacos.
  • Profundizar en la importancia de la consciencia y regulación emocional para la salud física y mental, y cómo esto se sustenta desde los últimos estudios en neurociencias.
  • Profundizar en la comprensión teórica de la relación mente-cuerpo, desde sus bases fisiológicas hasta las aplicaciones clínicas en el campo de la salud.
  • Conocer los principios básicos y aportaciones de la psicología oriental, comprendiendo las diferencias y complementariedad con la psicología occidental.
  • Aproximarnos a la información científica que sustenta las prácticas contemplativas, así como profundizar en el conocimiento, desde la neurociencia, del efecto que tienen en la estructura y funcionamiento del cerebro (neuroplasticidad).
  • Cultivar y desarrollar habilidades del profesional sanitario para mejorar el vínculo terapéutico. Estas habilidades han de favorecer la presencia terapéutica, que se basa en la capacidad para la regulación corporal (disminución de estrés), la consciencia y regulación emocional, la sintonización empática y la flexibilidad de respuesta.
  • Proveer al profesional técnicas específicas de atención plena y compasión, para conseguir mayor estabilización y aumentar su nivel de consciencia, reconociendo su propia experiencia para ganar en autocuidado y autorregulación.
  1. INTRODUCCIÓN: APROXIMACIÓN A LA SALUD MENTAL
    • Principios básicos en psicopatología: síntomas o diagnósticos.
    • El estrés y sus distintas manifestaciones.
    • Principales trastornos clínicos: Ansiedad, depresión, conducta alimentaria, adicción.
    • Trastornos de personalidad.
    • Enfermedad y/o sufrimiento.
    • Recursos terapéuticos en salud mental: psicoterapia y psicofármacos.

 

  1. TÉCNICAS CONTEMPLATIVAS Y SALUD
    • Historia y desarrollo del encuentro entre oriente y occidente.
    • Programas clínicos basados en Mindfulness y Compasión.
    • Bases teóricas de las principales corrientes en psicoterapia que confluyen con las prácticas contemplativas.
    • La importancia de reconocer la experiencia.

 

  1. ENTRENAMIENTO DE LA ATENCIÓN: ESTABILIZAR PARA REGULAR
    • Expresión física de la tensión psíquica. Trastornos psicosomáticos.
    • Efectos fisiológicos, físicos y cerebrales, de la focalización de la atención.
    • Formas de entrenar la atención.
    • El cuerpo como vehículo para asentar la mente.
    • Mindfulness para la regulación emocional.
    • Recursos complementarios para lograr estabilizar.

 

  1. DESARROLLAR LA MENTALIZACIÓN: REFLEXIÓN Y CONSCIENCIA
    • Sostener la atención para ganar capacidad de observación.
    • Reconocer la reactividad física, mental, emocional y conductual.
    • Desarrollar el yo reflexivo y la mentalización.
    • La consciencia, base segura desde la que aproximarnos a la experiencia.
    • Bases neurocientíficas en el proceso de la consciencia.
    • Actitudes básicas en el proceso de desarrollar la consciencia.

 

  1. PRÁCTICA DE COMPASIÓN: CULTIVAR NUESTRA CAPACIDAD EMPÁTICA Y ALTRUISTA
    • Bases filosóficas y científicas de la práctica de compasión.
    • Compasión hacia seres queridos como puerta de acceso al desarrollo de la empatía y el altruismo.
    • Compasión hacia uno mismo: ser sensibles y cuidadosos con la propia experiencia.
    • Compasión hacia los demás: humanidad compartida e interdependencia.
    • Compasión hacia las relaciones difíciles: soltando la ira innecesaria y el resentimiento.

 

  1. LA CONSTRUCCIÓN DEL YO: INTEGRACIÓN Y CONGRUENCIA
    • Las distintas dimensiones del yo: la identidad como un proceso de cambio continuo.
    • Práctica integrada de atención plena y compasión: cuidar al profesional, al paciente, y al vínculo terapéutico.
    • Abordaje del estrés, la ansiedad, la depresión y las conductas adictivas.
    • Bases neurocientíficas del abordaje integrador.
    • La presencia y congruencia como fruto de la práctica bien integrada.

El programa formativo de las sesiones se basa en cuatro pilares fundamentales:

  • El primero y más importante, práctico, mediante la realización de ejercicios en las clases y entrega de materiales para favorecer la práctica y el aprendizaje experiencial.
  • Se complementará con presentaciones y materiales teóricos, tanto filosóficos, fisiológicos y clínicos, del área de la neurociencia, las prácticas contemplativas y conceptos salud física y mental.
  • Se comentarán casos y situaciones cotidianas en las relaciones de ayuda, integrando la visión de la psicología oriental, junto con la comprensión occidental.
  • El espacio grupal, que servirá para profundizar en los elementos teóricos y experienciales de las prácticas contemplativas y de su incorporación en el trabajo asistencial.

Se impartirá mediante videoconferencia, un total de 28 horas, distribuidas en tres sesiones de cuatro horas y ocho sesiones de dos.

Entre las distintas sesiones, se enviarán lecturas y audios para la práctica de atención plena y compasión. El objetivo es facilitar a los participantes la aplicación de estas técnicas, tanto en el contexto de su actividad asistencial, como su incorporación en su dimensión personal.

Dr. Manuel Paz Yepes

Manuel Paz Yepes es Médico especialista en Medicina Interna, Psicoterapeuta especializado en Psicoterapia Integrativa y Psicosomática, habiendo completado el Master en Psicoterapia Humanista Individual y de Grupo (Universidad de Comillas), especialista en Psicoterapia Psicodramática (Escuela de Psicoterapia y Psicodrama), y Master en Psicoterapia Breve (SEMPyP). Ha realizado el Fellowship en Integrative and Behavioral Cardiology del Hospital Monte Sinaí (Nueva York), e Intership en Psiquiatría por la Universidad de Columbia (Nueva York). Es fundador y director de la Escuela de Integración Psicomédica, IPSIMED, miembro de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP) y de la Junta directiva de la Federación de Médicos y Psicólogos Psicoterapeutas de España (FAPyMPE).

Su amplia formación en medicina, psiquiatría y psicoterapia, es complementada por su práctica experiencial en meditación y artes marciales, habiéndose formado en Mindfulness por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, en Compasión por el Compassion Institute, siendo 5º DAN de Karate-Do añadir coma manteniendo la práctica federada desde el año 1979 hasta la actualidad.

El Dr. Paz tiene experiencia docente en psicoterapia y medicina psicosomática desde hace más de 15 años, tanto en el ámbito privado como en el público. Su itinerario profesional, variado y multidisciplinar, le lleva a tener una visión integradora, no solo de diferentes disciplinas y teorías sobre la salud mental, sino también quitar coma sobre la importancia de interrelacionar la dimensión profesional del psicoterapeuta quitar coma con su dimensión experiencial y humana. Para ese fin, junto a cursos, talleres, charlas y seminarios, el Dr. Paz dirige grupos de supervisión así como grupos operativos de profesionales, médicos y psicólogos, que ejercen la psicoterapia.

Fechas

La formación constará de 11 sesiones en formato online, que se realizarán en las siguientes fechas y horarios:

  • Viernes 6 de mayo de 16:30h. a 20:30h.
  • Miércoles 11 de mayo de 19:00h. a 21:00h.
  • Miércoles 18 de mayo de 19:00h. a 21:00h.
  • Miércoles 25 de mayo de 19:00h. a 21:00h.
  • Miércoles 1 de junio de 19:00h. a 21:00h.
  • Viernes 3 de junio de 16:30h. a 20:30h.
  • Miércoles 8 de junio de 19:00h. a 21:00h.
  • Miércoles 15 de junio de 19:00h. a 21:00h.
  • Miércoles 22 de junio de 19:00h. a 21:00h.
  • Miércoles 29 de junio de 19:00h. a 21:00h.
  • Viernes 1 de julio de 16:30h. a 20:30h.

 

Precio

El importe total del curso es de 400€, que se pagarán en un solo pago al realizar la matrícula o en dos pagos fraccionados de 200€, el primero al realizar la matrícula y el segundo al comienzo del curso.

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