Categoría: Artículos Ipsimed

Comunidad 3CIRE: un camino compartido hacia una vida más consciente

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La Comunidad 3CIRE de IPSIMED te invita a vivir con más presencia y calma a través de prácticas meditativas, talleres,…

Regala consciencia: el mejor regalo para empezar el año

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Hay regalos que se olvidan con el tiempo.  Y hay otros que transforman la forma de vivir. Estas fiestas, en…

Meditación en la infancia: una herramienta para el bienestar emocional y el desarrollo integral

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En el marco del Día Internacional del Niño, queremos poner el foco en un tema esencial para el presente y…

Mindbody Do: libera tensión del cuerpo, estabiliza y calma la mente

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En un mundo acelerado, donde la mente corre más que el cuerpo, MindBody Do nos invita a reconectar. Esta práctica,…

Cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla

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Vivimos en una sociedad que nos invita constantemente a pensar, pero pocas veces a sentir. Y, sin embargo, lo que…

5 mitos sobre la salud mental que todavía nos frenan

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El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha para recordar que el bienestar…

Ciencia y sabiduría para una salud integral: el equilibrio entre Oriente y Occidente

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Durante siglos, en Occidente hemos definido la salud como la ausencia de síntomas: no tener dolor, fiebre ni enfermedad visible.…

Psicoterapia y meditación: aliados en la prevención y el cuidado integral de la salud mental

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Cuando hablamos de salud mental solemos pensar en tratamiento psicológico: acudir al psicólogo cuando la ansiedad ya no nos deja…

La meditación, más accesible y transformadora que nunca en Ipsimed

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En Ipsimed Integración Psicomédica estamos convencidos de que la meditación, la atención plena y el autoconocimiento no son un lujo,…

Salud física en verano: cuidar tu cuerpo también es cuidar tu mente

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El verano suele venir acompañado de cambios de rutina, vacaciones, horarios más laxos… y altas temperaturas. En este contexto, es…