5 mitos sobre la salud mental que todavía nos frenan
El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha para recordar que el bienestar psicológico es tan importante como...
09
Oct
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07
Oct
Ciencia y sabiduría para una salud integral: el equilibrio entre Oriente y Occidente
Durante siglos, en Occidente hemos definido la salud como la ausencia de síntomas: no tener dolor, fiebre ni enfermedad visible. Sin embargo, esa definición se...
30
Sep
Psicoterapia y meditación: aliados en la prevención y el cuidado integral de la salud mental
Cuando hablamos de salud mental solemos pensar en tratamiento psicológico: acudir al psicólogo cuando la ansiedad ya no nos deja dormir, cuando la depresión nos...
31
Ago
Octubre en Ipsimed: comenzamos las actividades 3CIRE
En Ipsimed Integración Psicomédica creemos que la salud mental se construye desde todas y cada una de las dimensiones del ser humano. Junto a la...
20
Ago
La meditación, más accesible y transformadora que nunca en Ipsimed
En Ipsimed Integración Psicomédica estamos convencidos de que la meditación, la atención plena y el autoconocimiento no son un lujo, sino herramientas esenciales para cuidar...
01
Ago
Salud física en verano: cuidar tu cuerpo también es cuidar tu mente
El verano suele venir acompañado de cambios de rutina, vacaciones, horarios más laxos… y altas temperaturas. En este contexto, es fácil dejar de lado algunos...
16
Jul
Cuando el descanso se complica: el lado invisible de la convivencia veraniega
Para muchas personas, el verano trae consigo tiempo libre, vacaciones y reencuentros. Pero también significa más convivencia, menos espacio personal y, en algunos casos, el...
30
Jun
El verano y las pantallas: una combinación con ‘riesgos’ para niños y adolescentes
Con la llegada del verano y el cierre del curso escolar, niños y adolescentes disponen de más tiempo libre, menos estructura diaria y mayor acceso...
30
Jun
Las vacaciones: ¿una pausa necesaria o una fuente de ansiedad?
Las vacaciones de verano suelen asociarse con descanso, desconexión y bienestar. Sin embargo, no todas las personas viven esta época como un periodo placentero. Para...
19
Jun
¿Qué es la felicidad? Una mirada profunda en el Yellow Day
El 20 de junio se conoce como el Yellow Day, considerado por algunos como “el día más feliz del año” por factores como la luz...
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