Talleres

En Ipsimed hemos diseñado una serie de talleres y programas orientados al bienestar físico y emocional a través del mindfulness y el teatro psicoterapéutico principalmente.

Mindfulness y Compasión

La práctica de la atención plena (Mindfulness) tiene su origen en las prácticas de meditación orientales, como la meditación vipassana. Consiste en ser conscientes de lo que nos ocurre a cada momento, en mantener la conciencia en el aquí y ahora y vivirlo con plenitud y aceptación, sin juzgar.

A su vez, las prácticas contemplativas han dado lugar en occidente al cultivo de la compasión, entendiendo ésta como una combinación de sensibilidad a la experiencia del otro (empatía), junto con la intención de aliviar el sufrimiento ajeno (altruismo).

En la actualidad, la práctica de la atención plena y el cultivo de la compasión, están siendo incorporadas en una gran cantidad de terapias y programas de tratamiento, tanto en el ámbito de la psicología como de la medicina

Son cada vez más los estudios que demuestran sus beneficios clínicos, así como los cambios favorables que producen en el cerebro, tanto en su función como en su morfología (la capacidad que tiene el cerebro para cambiar físicamente según sea la experiencia de la persona se llama neuroplasticidad).

Desde Ipsimed hemos incorporado el conocimiento y aplicación de la práctica de Mindfulness y Compasión a nuestra amplia experiencia clínica en el ámbito de la medicina, la psicología y la psicoterapia. Ofrecemos diferentes talleres para que el participante conozca en profundidad estas intervenciones y así pueda aplicarlas para mejorar su estado de salud y bienestar en las distintas dimensiones que le conforman.

Nuestros talleres

Psicoterapia y Teatro

Desde Ipsimed ofrecemos un trabajo de desarrollo personal que combina los conocimientos de psicoterapia, especialmente la terapia humanista basada en Psicodrama, descrito por Jacob Levy Moreno, junto con técnicas del arte dramático.

Es una forma creativa, dinámica e innovadora para profundizar en el conocimiento de nuestros pensamientos, emociones y conducta, ofreciendo un espacio de exploración para el cambio y la creatividad personal.

También, como técnica corporal, nos ayuda a conectar con el hemisferio derecho de nuestro cerebro, ayudándonos a elaborar nuestras experiencias, más allá de lo que a través de la palabra podamos llegar.

Nuestros talleres

Otras Actividades de Ipsimed

Impartimos cursos, charlas y talleres psicoeducativos sobre temas específicos de interés relacionados con la medicina psicosomática, la psicoterapia y la salud mental.

Contamos con la colaboración de profesionales expertos en dichos temas, que comparten con nosotros una visión integradora de la dimensión humana y científica.