Mindfulness y Compasión |
Mindfulness y CompasiónConsulta los diferentes talleres y programas que Ipsimed ofrece en la práctica de la atención plena y la compasión. Más información |
Psicoterapia y Teatro |
Psicoterapia y TeatroConsulta los diferentes talleres y programas que Ipsimed ofrece combinando los conocimientos de psicoterapia con técnicas de arte dramático. Más información |
Mindfulness y Compasión |
Mindfulness y Compasión |
Consulta los diferentes talleres y programas que Ipsimed ofrece en la práctica de la atención plena y la compasión.
Psicoterapia y Teatro |
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Consulta los diferentes talleres y programas que Ipsimed ofrece combinando los conocimientos de psicoterapia con técnicas de arte dramático.
Otras actividades |
Otras actividadesImpartimos cursos, charlas y talleres psicoeducativos relacionados con la medicina psicosomática, la psicoterapia y la salud mental. Más información |
Otras actividades |
Otras actividadesImpartimos cursos, charlas y talleres psicoeducativos relacionados con la medicina psicosomática, la psicoterapia y la salud mental. Más información |
La práctica de la atención plena (Mindfulness) tiene su origen en las prácticas de meditación orientales, como la meditación vipassana. Consiste en ser conscientes de lo que nos ocurre a cada momento, en mantener la conciencia en el aquí y ahora y vivirlo con plenitud y aceptación, sin juzgar.
A su vez, las prácticas contemplativas han dado lugar en occidente al cultivo de la compasión, entendiendo ésta como una combinación de sensibilidad a la experiencia del otro (empatía), junto con la intención de aliviar el sufrimiento ajeno (altruismo).
Son cada vez más los estudios que demuestran sus beneficios clínicos, así como los cambios favorables que producen en el cerebro, tanto en su función como en su morfología (la capacidad que tiene el cerebro para cambiar físicamente según sea la experiencia de la persona se llama neuroplasticidad).
Desde Ipsimed hemos incorporado el conocimiento y aplicación de la práctica de Mindfulness y Compasión a nuestra amplia experiencia clínica en el ámbito de la medicina, la psicología y la psicoterapia. Ofrecemos diferentes talleres para que el participante conozca en profundidad estas intervenciones y así pueda aplicarlas para mejorar su estado de salud y bienestar en las distintas dimensiones que le conforman.
Taller de 8 semanas
Actualmente este taller se encuentra en fase de desarrollo. Informaremos sobre su programación a través de nuestro blog y redes sociales.
Elaboramos un formato específico que se ajuste a la situación y necesidades de la organización interesada.
Es una forma creativa, dinámica e innovadora para profundizar en el conocimiento de nuestros pensamientos, emociones y conducta, ofreciendo un espacio de exploración para el cambio y la creatividad personal.
También, como técnica corporal, nos ayuda a conectar con el hemisferio derecho de nuestro cerebro, ayudándonos a elaborar nuestras experiencias, más allá de lo que a través de la palabra podamos llegar.
Forma parte de una compañía teatral amateur dando continuidad a lo ya aprendido en los cursos anteriores…