Comunidad y Práctica de Meditación en Ipsimed
Existen dos espacios diferenciados:
Amanecer en comunidad e intimidad
Sesiones semanales jueves 7:00h.
En estas sesiones se realizan técnicas corporales junto con meditaciones formales de atención plena y compasión, facilitándose en el espacio grupal la indagación de la experiencia que surge a través de estas prácticas. También se comparten poemas y textos breves inspiradores.
Detalles
Fechas: sesiones semanales cada jueves desde inicios de septiembre hasta finales de junio.
Horario: 07:00h. a 07:45h.
Formato: Presencial por videoconferencia.
Guiadas por el Dr. Manuel Paz.
Donación sugerida: 20€ al mes o 150€ la inscripción anual.
El pago es voluntario, queremos que sea un espacio abierto y disponible para la práctica compartida.
Miércoles de comunidad en Ipsimed
Sesiones mensuales miércoles 19:00h – 21:00h.
El objetivo es profundizar en el conocimiento de un tema significativo de la práctica de meditación, sea ésta formal o informal, es decir, incorporada en la vida cotidiana. Las sesiones contarán con un elevado componente práctico, así como con breves nociones teóricas, permitiendo el compartir en el grupo para interiorizar los conceptos tratados.
Detalles
Fechas hasta junio de 2023
Sesión mensual, un miércoles al mes:
Primer Trimestre: Las dimensiones de Yo
- 18 de enero: Yo somático. Cuerpo y estabilidad.
- 22 de febrero: Yo emocional. Consciencia y regulación emocional.
- 22 de marzo: Yo cognitivo. Maneja las riendas de tu mente.
Segundo Trimestre: Cultivando y ampliando la consciencia
- 19 de abril: Consciencia Individual
- 31 de mayo: Consciencia Social
- 28 de junio: Consciencia Colectiva
Horario: 19:00h. a 21:00h.
Formato: Presencial en el centro o por videoconferencia.
Guiadas por el Dr. Manuel Paz.
Donación sugerida: 20€ la sesión o 50€ el trimestre.
El pago es voluntario, queremos que sea un espacio abierto y disponible para la práctica compartida.
Si te apetece acudir a alguna sesión o bien formar parte de una comunidad que estimule tu práctica individual, contacta con nosotros para inscribirte.
Déjanos tus datos y te informaremos de las opciones para reservar tu plaza en las Prácticas intensivas de Mindfulness.
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