Mindbody Do: libera tensión del cuerpo, estabiliza y calma la mente
En un mundo acelerado, donde la mente corre más que el cuerpo, MindBody Do nos invita a reconectar. Esta práctica, creada por José María Martín...
09
Nov
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09
Oct
5 mitos sobre la salud mental que todavía nos frenan
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30
Jun
Las vacaciones: ¿una pausa necesaria o una fuente de ansiedad?
Las vacaciones de verano suelen asociarse con descanso, desconexión y bienestar. Sin embargo, no todas las personas viven esta época como un periodo placentero. Para...
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Jun
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09
Abr
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21
Mar
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