Aprender a parar para poder avanzar

¿Sientes que tu mente no se detiene y que necesitas un respiro? Este taller presencial de iniciación te ofrece, en tan solo hora y media, las bases para comenzar a meditar de forma sencilla y aplicable a tu día a día.

Taller de iniciación a la meditación presencial

Viernes 26 de septiembre

18:00h. – 19:30h.

Un inicio amable y accesible en la práctica meditativa

¿Has pensado alguna vez…?

El ritmo diario me deja sin espacio para mí.

He oído hablar de meditación, pero no sé cómo empezar.

Intento parar… y mi mente se acelera más.

En este taller de introducción presencial descubrirás:

Los pilares básicos de la meditación.

Mejorar tu capacidad de vivir el momento con plenitud.

Técnicas psico-corporales y de atención plena sencillas, fáciles de aplicar incluso en jornadas llenas de actividad.

Este taller te ayudará a:

Dar tu primer paso real en la práctica meditativa.

Experimentar técnicas sencillas y eficaces que podrás aplicar en casa o en el trabajo en tu día a día.

Sentir que sí es posible aprender a parar, incluso con poco tiempo

¿Quién imparte el taller?

Dr. Manuel Paz Yepes

Médico especialista en Medicina Interna, Psicoterapeuta especializado en Psicoterapia Integrativa y Psicosomática.

Su amplia formación en Medicina, Psiquiatría y Psicoterapia, es complementada por su práctica experiencial en meditación y artes marciales, habiéndose formado en Mindfulness por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, y en Compasión por el Compassion Institute originado en la Universidad de Standford. Ha acompañado a cientos de personas en el camino hacia una mente más clara, estable y presente.

Iníciate en Prácticas Meditativas:Aprender a parar para avanzar

Taller presencial de iniciación

Viernes 26 de septiembre de 2025
18:00h. – 19:30h.

20 euros

No necesitas experiencia previa, solo la disposición de regalarte un tiempo para ti. Empieza a descubrir lo que la meditación puede aportar a tu vida.

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