Una práctica para estabilizarte, centrarte y recuperar tu equilibrio interior
El miércoles 21 de enero de 2026, de 19:00 a 20:30 h, te invitamos a vivir en Ipsimed una Práctica de Mindbody Do, donde aprenderás las bases de técnicas psico–corporales para regular tus emociones desde el cuerpo.
Miércoles 21 de enero de 2026
19:00h. – 20:30h.
¿Qué es MindBody Do?
MindBody Do es una propuesta innovadora que integra técnicas psicocorporales basadas en karate-do, junto con prácticas meditativas de atención plena y compasión.
Un método creado para ayudarte a:
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Conectar con tu cuerpo de forma consciente
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Mejorar tu regulación emocional
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Potenciar tu equilibrio mental y resiliencia
Beneficios que sentirás desde la primera sesión
Mayor sensación de calma y presencia
Claridad mental y estabilidad emocional
Liberación del estrés y estabilización de tu mente
Mayor consciencia corporal
No necesitas experiencia previa.
¿Qué aprenderás?
A sostener y dirigir tu atención de forma más efectiva.
A identificar y gestionar la rumiación y el ruido mental.
A cultivar actitudes internas que aumentan tu bienestar y equilibrio.
¿Qué conseguirás si te unes?
Sentirte más centrado y en calma, incluso en días difíciles.
Mejorar tu capacidad de vivir el momento con plenitud.
Aumentar tu confianza y autoestima al entender cómo funciona tu mente.
Acceder a recursos internos que te ayudarán a pensar, sentir y actuar con más claridad.
¿Quién imparte el webinar?
Dr. Manuel Paz Yepes
Médico especialista en Medicina Psicosomática y Psicoterapeuta. Combina su profundo conocimiento médico con disciplinas humanistas y tradiciones orientales, integrando enseñanzas del zen, mindfulness y compasión en su práctica clínica. Es cinturón negro 6º DAN y profesor de Karate con práctica desde 1979, acreditado en mindfulness en el programa del Dr. Jon Kabat-Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, y en compasión por el Compasion Institute, en asociación con la Universidad de Standford.
Ha acompañado a cientos de personas en el camino hacia una mente más clara, estable y presente.
Práctica de MindBody Do. Técnicas psico-corporales para estabilizar la mente.
Miércoles 21 de enero de 2026
19:00h.- 20:30 h.
Libera tensión del cuerpo. Estabiliza tu mente. Conecta contigo.
¡Reserva mi plaza ya!
ipsimed.com | coordinacion@ipsimed.com