Mindfulness y Compasión en la Atención Sanitaria

Curso ‘Mindfulness y Compasión en la Atención Sanitaria’ dirigido a profesionales que trabajan en la asistencia sanitaria.

Formación presencial y online a cargo del Dr. Manuel Paz Yepes.

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Mindfulness y Compasión en la Atención Sanitaria

Profesor

Dr. Manuel Paz Yepes. Médico y Psicoterapeuta.

Formación presencial y online

Cinco sesiones de 5 horas y 1 una práctica de cierre.

¿Cuándo? 

Sesiones mensuales presenciales y online de febrero a junio 2022.

Horarios:

Viernes de 16:30h. a 20:30h.

Práctica intensiva sábado de junio 2022 de 10:00h. a 14:00h.

Mindfulness y Compasión en la Atención Sanitaria

Profesor

Dr. Manuel Paz Yepes. Médico y Psicoterapeuta.

Formación presencial y online

Cinco sesiones de 5 horas y 1 una práctica de cierre.

¿Cuándo? 

Sesiones mensuales presenciales y online de febrero a junio 2022.

Horarios:

Viernes de 16:30h. a 20:30h.

Práctica intensiva sábado de junio 2022 de 10:00h. a 14:00h.

Las prácticas contemplativas, en concreto la práctica de la atención plena (Mindfulness) o el cultivo de la empatía y el altruismo (Compasión), están haciéndose cada vez más presentes y reconocidas en nuestra sociedad occidental. Son innegables los beneficios de estas prácticas para la salud, física y mental, de la persona. El impacto positivo que producen está avalado por los siglos de experiencia en oriente. Y este reconocimiento es complementado ahora por una mayor comprensión clínica y neurocientífica de sus efectos, gracias a la extensa y profunda literatura científica desarrollada en occidente, y que está creciendo exponencialmente durante las dos últimas décadas.

Por otro lado, cada vez es más conocida y reconocida la influencia de la mente en el estado de salud corporal. La tensión psíquica o emocional tienen, de manera directa, a través del sistema nervioso autónomo, del eje hipotálamo-hipofisario-adrenal y del aparato musculoesquelético, un impacto directo en el estado y funcionamiento corporal. Hoy en día es innegable el papel que ejercen los factores psicosociales, como el estrés, la ansiedad y la depresión, en el desarrollo y pronóstico de numerosas enfermedades, resaltando las cardiovasculares, digestivas, dermatológicas, neurológicas, autoinmunes e inflamatorias.

Igualmente, nuestro cuerpo es un importante agente para el grado de bienestar y funcionamiento mental. Numerosos estudios confirman que la presencia de una enfermedad física tiene un impacto negativo en la salud psíquica. A su vez, otras condiciones del cuerpo, como la postura, el tono muscular, y de manera muy notable, la respiración, generan cambios significativos en el funcionamiento de nuestro cerebro.

A pesar de esta consistente interrelación, con sólida y amplia base científica, la formación de profesionales sanitarios y, por tanto, la actividad clínica, sigue careciendo de esta visión integrada, predominando la dualidad mente cuerpo propuesta hace siglos por Descartes. Es esencial dotar a los profesionales sanitarios de conocimientos y herramientas del campo de la salud mental. Además, hoy en día es una oportunidad contar con un abordaje integrador, que en el seno de los conocimientos en neurociencia, integra la psicología budista, con profundo énfasis en lo experiencial, junto con la psicología occidental, rica y variada en teorías sobre la mente.

De esta forma, el profesional podrá ampliar su visión sobre la salud y así su capacidad de intervención clínica, adquirirá recursos concretos para manejar y mejorar el vínculo terapéutico, y contará con herramientas específicas para su propio autocuidado.

  • Aproximarnos a la información científica que sustenta las prácticas contemplativas, así como profundizar en el conocimiento, desde la neurociencia, del efecto que tienen en la estructura y funcionamiento del cerebro (neuroplasticidad).
  • Profundizar en la comprensión teórica de la relación mente-cuerpo, desde sus bases fisiológicas hasta las aplicaciones clínicas en el campo de la salud. Revisar la literatura científica que estudia la relación entre los factores psicosociales y diferentes enfermedades médicas.
  • Conocer los principios básicos y de la psicología oriental, y revisar las principales bases teóricas de la psicología occidental, especialmente los principios de psicopatología, así como el abordaje integrador con especial énfasis a la teoría del apego y del trauma.
  • Cultivar y desarrollar habilidades del profesional sanitario para mejorar el vínculo terapéutico. Estas habilidades han de favorecer la presencia terapéutica, que se basa en la capacidad para la regulación corporal (disminución de estrés), la consciencia y regulación emocional, la sintonización empática y la flexibilidad de respuesta.
  • Proveer al profesional técnicas específicas de atención plena y compasión, para conseguir mayor estabilización y aumentar su nivel de consciencia, reconociendo su propia experiencia para ganar en autocuidado y autorregulación.
  1. INTRODUCCIÓN: HISTORIA Y BASES TEÓRICAS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN
    • Bases filosóficas de la práctica de atención plena y compasión.
    • Historia y desarrollo del encuentro entre oriente y occidente.
    • Programas clínicos basados en Mindfulness y Compasión.
    • Bases teóricas de las principales corrientes en psicoterapia que confluyen con las prácticas contemplativas.
    • La importancia de reconocer la experiencia.
    • Inmersión en la experiencia: el estrés y el sufrimiento.
    • Principios básicos de psicopatología.

 

  1. ENTRENAMIENTO DE LA ATENCIÓN: ESTABILIZAR PARA REGULAR
    • El estrés y las enfermedades médicas.
    • Efectos fisiológicos, físicos y cerebrales, de la focalización de la atención.
    • Formas de entrenar la atención.
    • El cuerpo como vehículo para asentar la mente.
    • Mindfulness para la regulación emocional.
    • Recursos complementarios para lograr estabilizar.

 

  1. DESARROLLAR LA MENTALIZACIÓN: REFLEXIÓN Y CONSCIENCIA
    • Sostener la atención para ganar capacidad de observación.
    • Reconocer la reactividad física, mental, emocional y conductual.
    • Desarrollar el yo reflexivo y la mentalización.
    • La consciencia, base segura desde la que aproximarnos a la experiencia.
    • Bases neurocientíficas en el proceso de la consciencia.
    • Actitudes básicas en el proceso de desarrollar la consciencia.

 

  1. PRÁCTICA DE COMPASIÓN: CULTIVAR NUESTRA CAPACIDAD EMPÁTICA Y ALTRUISTA
    • Bases filosóficas y científicas de la práctica de compasión.
    • Compasión hacia seres queridos como puerta de acceso al desarrollo de la empatía y el altruismo.
    • Compasión hacia uno mismo: ser sensibles y cuidadosos con la propia experiencia.
    • Compasión hacia los demás: humanidad compartida e interdependencia.
    • Compasión hacia las relaciones difíciles: soltando la ira innecesaria y el resentimiento.

 

  1. LA CONSTRUCCIÓN DEL YO: INTEGRACIÓN Y CONGRUENCIA
    • Las distintas dimensiones del yo: la identidad como un proceso de cambio continuo.
    • Práctica integrada de atención plena y compasión: cuidar al profesional, al paciente, y al vínculo terapéutico.
    • Abordaje del estrés, la ansiedad, la depresión y las conductas adictivas.
    • Bases neurocientíficas del abordaje integrador.
    • La presencia y congruencia como fruto de la práctica bien integrada.

El programa formativo de las sesiones se basa en cuatro pilares fundamentales:

  • El primero y más importante, práctico, mediante la realización de ejercicios en las clases y entrega de materiales para favorecer la práctica y el aprendizaje experiencial.
  • Se complementará con presentaciones y materiales teóricos, tanto filosóficos, fisiológicos y clínicos, del área de las prácticas contemplativas, la salud y la neurociencia.
  • Se comentarán casos y situaciones clínicas, integrando la visión de la psicología oriental, junto con la comprensión occidental.
  • El espacio grupal, que servirá para profundizar en los elementos teóricos y experienciales de las prácticas contemplativas y del ejercicio clínico.

Entre las sesiones mensuales, se enviarán lecturas y audios para la práctica de atención plena y compasión. El objetivo es facilitar a los participantes la aplicación de estas técnicas, tanto en el contexto de su actividad clínica, como su incorporación en su dimensión personal.

Dr. Manuel Paz Yepes

Manuel Paz Yepes es Médico especialista en Medicina Interna, Psicoterapeuta especializado en Psicoterapia Integrativa y Psicosomática, habiendo completado el Master en Psicoterapia Humanista Individual y de Grupo (Universidad de Comillas), especialista en Psicoterapia Psicodramática (Escuela de Psicoterapia y Psicodrama), y Master en Psicoterapia Breve (SEMPyP). Ha realizado el Fellowship en Integrative and Behavioral Cardiology del Hospital Monte Sinaí (Nueva York), e Intership en Psiquiatría por la Universidad de Columbia (Nueva York).  Es fundador y director de la Escuela de Integración Psicomédica, IPSIMED, miembro de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP) y de la Junta directiva de la Federación de Médicos y Psicólogos Psicoterapeutas de España (FAPyMPE).

Su amplia formación en medicina, psiquiatría y psicoterapia, es complementada por su práctica experiencial en meditación y artes marciales, habiéndose formado en Mindfulness por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, en Compasión por el Compassion Institute, siendo 5º DAN de Karate-Do, manteniendo la práctica federada desde el año 1979 hasta la actualidad.

El Dr. Paz tiene experiencia docente en psicoterapia y medicina psicosomática desde hace más de 15 años, tanto en el ámbito privado como en el público. Su itinerario profesional, variado y multidisciplinar, le lleva a tener una visión integradora, no solo de diferentes disciplinas y teorías sobre la salud mental, sino también sobre la importancia de interrelacionar la dimensión profesional del psicoterapeuta con su dimensión experiencial y humana. Para ese fin, junto a cursos, talleres, charlas y seminarios, el Dr. Paz dirige grupos de supervisión así como grupos operativos de profesionales, médicos y psicólogos, que ejercen la psicoterapia.

La formación constará de cinco sesiones en el formato que prefieras, presencial u online, que se realizarán de manera mensual, en viernes tarde, de 16:30h. a 20:30h. horas.

Las fechas para el curso 2022 son las siguientes:

  • Viernes 18 de febrero.
  • Viernes 11 de marzo.
  • Viernes 22 de abril.
  • Viernes 20 de mayo.
  • Viernes 17 de junio.
  • Sábado 18 de junio (de 10.00h. a 14:00h.): sesión práctica de cierre, en el formato que hayas elegido, presencial u online.

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