Mindfulness y movimiento consciente para la transformación personal y social
Enrique es instructor de Mindfulness y profesor de la Técnica Alexander, con una sólida formación en los principales enfoques contemporáneos de la atención plena. Su preparación en los programas MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) y MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) del UMASS Health Institute de la Universidad de Boston refleja su compromiso con el rigor metodológico y la evidencia científica como fundamento de su práctica. Trabajador social de formación, Enrique integra en su trabajo la dimensión comunitaria y social de la salud mental con una búsqueda constante de herramientas que doten su labor profesional de la mayor eficacia posible.
Una práctica enraizada en la experiencia
Más de veinte años de práctica meditativa personal respaldan su labor como instructor. Esta trayectoria vital, unida a una década enseñando la Técnica Alexander, le ha permitido desarrollar una comprensión profunda y encarnada de la relación entre cuerpo, mente y emoción: tres dimensiones que, para Enrique, resultan inseparables en la experiencia de ser humano, y desde las que articula toda su propuesta pedagógica.
Practicante habitual de yoga, taichí y mind body do, entre otras disciplinas de movimiento consciente, integra el trabajo corporal como vía privilegiada de acceso al bienestar emocional y al autoconocimiento. Esta visión integradora impregna tanto su práctica personal como su forma de acompañar a quienes se acercan a la meditación por primera vez o desean profundizar en ella.
Compromiso con IPSIMED y la comunidad
Desde 2024, Enrique forma parte del equipo de IPSIMED como co-instructor, junto al Dr. Paz, del programa de Prácticas Meditativas en la Vida Cotidiana. Participa activamente en las diferentes iniciativas que la entidad desarrolla en el ámbito de la atención plena y es el responsable de un proyecto que vincula el Mindfulness con la transformación social.
El proyecto NowBeCalm
A través de Trust and Support (trustandsupport.org), ONG especializada en cooperación internacional de la que Enrique es coordinador, IPSIMED ha puesto en marcha su estrategia de Responsabilidad Social Corporativa.
NowBeCalm es la primera iniciativa surgida de esta alianza: un proyecto cuyo objetivo es hacer que la Atención Plena llegue a todas las personas interesadas en su práctica, con independencia de su nivel educativo o su poder adquisitivo. Nadie se quedará sin acceso a las prácticas meditativas por razones económicas.
Desde NowBeCalm, ambas organizaciones trabajan para comunidades y colectivos vulnerables, con el convencimiento de que la meditación es una herramienta capaz de transformar profundamente la vida de las personas y su forma de relacionarse con el entorno.
Para Enrique, difundir las herramientas de la Atención Plena y el Movimiento Consciente entre el mayor número posible de personas no es solo una labor profesional: es, quizás, la forma más eficaz de contribuir a un mundo mejor.
Si deseas conocer más sobre nuestros programas de mindfulness o el proyecto NowBeCalm, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de acompañarte.