03 May Jornada Ipsimed: la importancia de la dimensión corporal para el cuidado de la salud mental
Ipsimed organiza el próximo 2 de junio de 2023 una nueva Jornada en la que abordaremos la importancia de incorporar la dimensión corporal para el cuidado de la salud mental.
Jornada Ipsimed: la importancia de la dimensión corporal para el cuidado de la salud mental
- Viernes, 2 de junio de junio de 2023, de 15:30h a 20:30h, en el Centro Ipsimed.
- Dirigido a cualquier persona interesada en profundizar en esta visión integrada de la salud.
- Impartido por diferentes profesionales del equipo Ipsimed.
- Profundizaremos en la importancia de regresar a la unidad mente – cuerpo, contando además con recursos concretos que faciliten esa integración.
Metodología
En el taller, además de aportar un breve marco teórico, practicaremos algunas técnicas corporales que ayudan a contar con la dimensión corporal para estos cuatro objetivos que consideramos esenciales en el cuidado de la salud mental:
- El cuerpo como instrumento del cambio psicológico. A través del cuerpo, podemos modificar y alcanzar diferentes estados mentales. La estabilidad, calma y equilibrio serían los primeros estados que se deben reconocer y saber generar, para poder avanzar hacia cualquier otra dirección en el desarrollo de la mente.
- Considerar al cuerpo como transmisor de información relevante de la persona. El cuerpo es el mensajero de la dimensión emocional, por lo que es esencial ampliar la capacidad de escucharlo, interpretarlo y regularlo. Las técnicas corporales que aumentan la consciencia corporal serán imprescindibles para afinar la escucha y comprensión del cuerpo.
- El cuerpo como toma de consciencia de conflictos intrapsíquicos. Muchos aprendizajes en nuestra vida son implícitos, quedan grabados en nuestra memoria corporal. Por ello, van a perdurar y hacerse presentes a lo largo de nuestra vida, incluso cuando nuestra mente racional “piense” de otra forma. A través del cuerpo podemos explorar esa arquitectura intrapsíquica que define nuestra identidad e influye en nuestro estado de bienestar.
- El cuerpo como herramienta para el cambio de patrones intrapsíquicos. A través de la dimensión corporal también podemos reexperimentar y así actualizar los patrones y aprendizajes que nos conforman. De esa forma podremos dar solidez a nuestros cimientos emocionales y afectivos, aumentando el manejo de nuestra propia mentecuerpo, y logrando así una mayor autonomía y confianza.
Si te apetece profundizar en todo esto, anímate a experimentarlo en el cuerpo para ganar comprensión con la mente.
- No faltes, nos vemos el día 2 de junio, ya sea de forma presencial en nuestro Centro Ipsimed o por videoconferencia.
- Reserva tu plaza en coordinacion@ipsimed.com.
Ipsimed
Equipo multidisciplinar dedicado al tratamiento de la salud mental mediante la Medicina Psicosomática, la Psicoterapia y otras actividades complementarias como el Mindfulness y el Teatro
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