10 Reglas para afrontar una crisis de pánico
Hoy en día, están muy extendidas las expresiones “estoy muy estresado” o “tengo mucha ansiedad”. Son frases que repetimos una y otra vez, las utilizamos...
11
Feb
Artículos de: Isabel Pintor
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09
Jul
Verano tras el confinamiento en pareja ¿Oportunidad para la comunicación?
Probablemente este confinamiento ha puesto de manifiesto los valores, pero también las carencias, que tiene tu relación de pareja: habrá sido como un altavoz de...
24
Dic
Volver, o no, a casa por Navidad
Las Navidades no pasan desapercibidas. Son esas fechas señaladas en el calendario, que para algunos son maravillosas, y para otros una pesadilla...
16
Jul
El secreto de una sana autoestima
La autoestima es un concepto que, hoy en día, utilizamos continuamente, digamos que se ha puesto de moda. Podría darse por hecho que todos nos...
06
Jul
Embarazo con atención plena
El embarazo puede ser un momento idóneo para iniciarse en la práctica del Mindfulness Así fue mi caso en mi primer embarazo. Me sentía tan nerviosa,...
17
Ene
Asistimos a la charla ‘Inteligencia emocional para familias’
¿Qué es para vosotros la Inteligencia Emocional? Acudimos a nuestra cita con Pilar Gil, psicóloga infantil y de familia, experta en TDAH, con la charla que impartió...
10
Ene
La creatividad: una vía para ser feliz
Todos somos potencialmente creativos. La creatividad se desarrolla...
05
Jun
Asistimos a Jornadas sobre Enfermedades Raras y las Creencias Limitantes en la Escuela de Investigación en Valores CIVSEM
Está demostrado que la risa aporta grandes beneficios a nuestro sistema inmunológico. Y a veces, verse a uno mismo desde fuera, poder reírse de uno...
20
Dic
Desiderata
'Camina plácido entre el ruido y la prisa, y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio. En cuanto te sea posible y sin...
17
Nov
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