Nuestras primeras experiencias infantiles, las que conforman la base principal de nuestra mente, sucedieron cuando aún no habíamos adquirido el lenguaje verbal. Por tanto, la...
Hoy en día, están muy extendidas las expresiones “estoy muy estresado” o “tengo mucha ansiedad”. Son frases que repetimos una y otra vez, las utilizamos...
Probablemente este confinamiento ha puesto de manifiesto los valores, pero también las carencias, que tiene tu relación de pareja: habrá sido como un altavoz de...
Las Navidades no pasan desapercibidas. Son esas fechas señaladas en el calendario, que para algunos son maravillosas, y para otros una pesadilla...
La autoestima es un concepto que, hoy en día, utilizamos continuamente, digamos que se ha puesto de moda. Podría darse por hecho que todos nos...
El embarazo puede ser un momento idóneo para iniciarse en la práctica del Mindfulness Así fue mi caso en mi primer embarazo. Me sentía tan nerviosa,...
¿Qué es para vosotros la Inteligencia Emocional? Acudimos a nuestra cita con Pilar Gil, psicóloga infantil y de familia, experta en TDAH, con la charla que impartió...
Todos somos potencialmente creativos. La creatividad se desarrolla...
Está demostrado que la risa aporta grandes beneficios a nuestro sistema inmunológico. Y a veces, verse a uno mismo desde fuera, poder reírse de uno...
'Camina plácido entre el ruido y la prisa, y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio. En cuanto te sea posible y sin...
