Comunidad 3CIRE: un camino compartido hacia una vida más consciente
La Comunidad 3CIRE de IPSIMED te invita a vivir con más presencia y calma a través de prácticas meditativas, talleres, retiros y una red de apoyo que acompaña tu camino de consciencia y bienestar.
Psicoterapia online: acompañamiento emocional sin distancias
¿Qué puede ofrecerte la psicoterapia online y en qué casos tiene límites? Te lo contamos con una mirada profesional y humana.
Regala consciencia: el mejor regalo para empezar el año
Hay regalos que se olvidan con el tiempo. Y hay otros que transforman la forma de vivir. Estas fiestas, en Ipsimed Integración Psicomédica te proponemos algo distinto: Regala consciencia. Regala integración. Regala regulación emocional. Porque tanto si eres de Papá Noel, de Reyes Magos o simplemente alguien que quiere regalar algo con sentido, lo más […]
Meditación en la infancia: una herramienta para el bienestar emocional y el desarrollo integral
En el marco del Día Internacional del Niño, queremos poner el foco en un tema esencial para el presente y el futuro de las nuevas generaciones: la salud integral infantil. Cada vez más estudios científicos demuestran los beneficios de la meditación y la atención plena en niños y adolescentes, tanto a nivel físico como mental […]
Mindbody Do: libera tensión del cuerpo, estabiliza y calma la mente
En un mundo acelerado, donde la mente corre más que el cuerpo, MindBody Do nos invita a reconectar. Esta práctica, creada por José María Martín Nieto, 9ºDAN de Karate Do, fundador de la Escuela de Karate y Club Deportivo Mabuni, y el Dr. Manuel Paz, fundador de Ipsimed Integración Psicomédica, 6ºDAN de Karate Do con […]
Cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla
Vivimos en una sociedad que nos invita constantemente a pensar, pero pocas veces a sentir. Y, sin embargo, lo que no decimos con palabras, el cuerpo lo dice de otras maneras: con un nudo en la garganta, una presión en el pecho, un dolor persistente en la espalda o un cansancio que no se cura […]
5 mitos sobre la salud mental que todavía nos frenan
El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha para recordar que el bienestar psicológico es tan importante como la salud física. Sin embargo, aún hoy en día, muchas personas cargan con estigmas, silencios y creencias erróneas que dificultan pedir ayuda o hablar de lo que sienten. En mi […]
Ciencia y sabiduría para una salud integral: el equilibrio entre Oriente y Occidente
Durante siglos, en Occidente hemos definido la salud como la ausencia de síntomas: no tener dolor, fiebre ni enfermedad visible. Sin embargo, esa definición se queda corta. Como recordó el Dr. Manuel Paz en su reciente conferencia en La Malagueta —dentro del ciclo Oriente en Occidente—, la verdadera salud va mucho más allá del cuerpo: […]
Psicoterapia y meditación: aliados en la prevención y el cuidado integral de la salud mental
Cuando hablamos de salud mental solemos pensar en tratamiento psicológico: acudir al psicólogo cuando la ansiedad ya no nos deja dormir, cuando la depresión nos pesa o cuando un conflicto personal se hace insoportable. Pero en Ipsimed Integración Psicomédica creemos que la psicoterapia y la meditación no solo ayudan a sanar, sino también a prevenir […]
Octubre en Ipsimed: comenzamos las actividades 3CIRE
En Ipsimed Integración Psicomédica creemos que la salud mental se construye desde todas y cada una de las dimensiones del ser humano. Junto a la Medicina Psicosomática y la Psicoterapia y la meditación, ofrecemos nuestras actividades actividades 3CIRE: el camino y cultivo de la conciencia, integración y regulación emocional. Y todas estas ellas contribuyen a […]