Lunes 05/10/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 1: Ganando confianza: creencias limitantes, irracionales. El censor.
Lunes 19/10/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 2: Ganando autoestima: identificar voces que forman nuestra autoestima, el criticismo.
Lunes 26/10/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 3: Capacidad: El miedo y la vergüenza.
Lunes 16/11/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 4: Las críticas y el perfeccionismo.
Lunes 23/11/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 5: Miedo al fracaso / Miedo al éxito. "Soy torpe, poco capaz. Debería haber sabido hacerlo mejor".
Lunes 30/11/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 6: Expresar las emociones con seguridad.
Lunes 14/12/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 7: Relación con los demás: Conexión. La escucha, apertura.
Lunes 21/12/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 8: Autocompasión: la relación con uno mismo.
Lunes 28/12/2026 - De 19:00 a 21:00
Sesión 9: Descubre tus riquezas, para qué eres bueno.
Lunes 04/01/2027 - De 19:00 a 21:00
Sesión 10: Saca los personajes que hay en ti: roles que hay en mí.
Lunes 11/01/2027 - De 19:00 a 21:00
Sesión 11: Descubre tu verdadero potencial: roles deseados, yo futuro, quién quiero ser, la vida que quiero para mí.
Lunes 18/01/2027 - De 19:00 a 21:00
Sesión 12: Poniéndolo en acción. Escenarios para el cambio. Primeros pasos.
