Prácticas Meditativas

Te damos la bienvenida a nuestro taller de introducción a la meditación. A través de estos vídeos, conceptos y prácticas, esperamos que ganes comprensión sobre el funcionamiento de tu mente. Aunque sabemos de su complejidad, teniendo claras ciertas referencias experienciales y teóricas, comenzarás a sentir que eres tú quien dirige su funcionamiento, en lugar de verte arrastrado por ella.