Psicoterapia y meditación: aliados en la prevención y el cuidado integral de la salud mental
Cuando hablamos de salud mental solemos pensar en tratamiento psicológico: acudir al psicólogo cuando la ansiedad ya no nos deja dormir, cuando la depresión nos pesa o cuando un conflicto personal se hace insoportable. Pero en Ipsimed Integración Psicomédica creemos que la psicoterapia y la meditación no solo ayudan a sanar, sino también a prevenir […]