Salud física en verano: cuidar tu cuerpo también es cuidar tu mente
El verano suele venir acompañado de cambios de rutina, vacaciones, horarios más laxos… y altas temperaturas. En este contexto, es fácil dejar de lado algunos hábitos saludables, especialmente los relacionados con la actividad física. Sin embargo, cuidar tu salud física en verano es también una forma de proteger tu salud mental y emocional. Y es […]