Atención Clínica
Estructuramos la intervención clínica en cuatro fases diferenciadas:
Entrevista de acogida y evaluación
Consiste en una primera entrevista para conocer a la persona y el motivo por el que consulta, evaluando su estado de salud en la dimensión física, mental, emocional y social. Al finalizar esta entrevista se informará sobre la impresión diagnóstica facilitando una propuesta de tratamiento, permitiendo un espacio para la aclaración de dudas.
Fase de evaluación y psicodiagnóstico
Antes de empezar un proceso de psicoterapia, destinamos entre cuatro y seis sesiones a la evaluación en profundidad de la persona. Utilizamos distintas herramientas de evaluación, como entrevistas clínicas, escalas, tests, para hacer una formulación completa de la situación del paciente, tanto del motivo de consulta, de los conflictos identificados que explican su malestar, así como de las fortalezas con las que cuenta. De ese modo se estimará el pronóstico y se realizará el diseño de la intervención psicoterapéutica posterior. Toda esta información será compartida con la persona, ya que consideramos que es esencial que entienda qué le pasa y qué necesita para sentirse mejor.
Fase de intervención psicoterapéutica
Tras la fase de evaluación, iniciamos la intervención psicoterapéutica ajustada a la motivación y necesidades de la persona. Durante dicha intervención realizamos entrevistas de seguimiento para analizar los logros obtenidos, explorar las áreas en las que se detecte mayor dificultad y reajustar los objetivos terapéuticos según sea la evolución. El objetivo es conseguir una estabilización o mejoría clínica en un plazo de entre 6 meses y un año, trabajando para que la persona sea más consciente de sí misma y por tanto más capaz de manejar su estado de salud.
Fase de estabilización, autonomía y promoción de la salud
Una vez conseguida la estabilización clínica, las sesiones se irán espaciando en el tiempo para favorecer la autonomía de la persona respecto al manejo de su estado de salud y su propio bienestar. En esta fase ponemos énfasis para que desarrolle otros puntos de apoyo, no terapéuticos, que aporten estabilidad y minimicen el riesgo de presentar nuevas recaídas.
NUESTROS TRATAMIENTOS
Trastornos psicosomáticos (somatización) |
Trastornos psicosomáticos (somatización)
Malestar inespecífico expresado con síntomas a nivel físico (dolor de cabeza, de espalda, ardor de estómago, alteración del ritmo intestinal, tensión muscular, mareos) o psíquico (sensación de apatía, falta de energía, dificultad para dormir), en los que no se encuentra ninguna causa orgánica, siendo el resultado de una tensión psíquica o conflicto emocional. |
Hipocondriasis |
Hipocondriasis
Permanente y desproporcionada preocupación por el estado de salud. |
Trastornos del estado de ánimo |
Trastornos del estado de ánimo
En su forma más aguda, como la depresión, o para los estados crónicos más sostenidos de apatía y/o tristeza, como la distimia. |
Trastornos de ansiedad |
Trastornos de ansiedad
Trastorno de ansiedad generalizada o bien otros trastornos como ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y fobias como la agorafobia, claustrofobia, fobia social, a un objeto o situación (como subir a un avión o conducir). |
Proceso de duelo |
Proceso de duelo
Elaboración del proceso de pérdidas de diferente índole: fallecimientos, rupturas, pérdida de un trabajo, enfermedad, cambio de país, etc. |
Vivencia traumática |
Vivencia traumática
Su origen puede ser una agresión, un abuso, maltrato, bullying, etc. que ha podido ser un evento puntual, o bien se ha vivido de manera crónica. |
Trastornos de estrés o crisis vital |
Trastornos de estrés o crisis vital
Sensación de estrés, agudo o crónico: que repercuta en distintas áreas de la vida. Situación de crisis personal y/o pérdida de sentido: necesidad de clarificar su situación vital y desarrollar recursos específicos para afrontarla. |
Trastornos adictivos |
Trastornos adictivos
Relacionados con sustancias (tabaco, alcohol, drogas ilícitas) o bien a otros elementos, como el juego, internet, móvil, trabajo, compras, sexo, o a una relación afectiva. |
Trastornos de la conducta alimentaria |
Trastornos de la conducta alimentaria
Anorexia, bulimia, obesidad. |
Trastorno por déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) |
Trastorno por déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
Dificultad para focalizar o mantener la atención y/o presencia de hiperactividad e impulsividad, lo que deteriora la dimensión afectiva, social, académica o laboral. |
Alexitimia |
Alexitimia
Se trata de la presencia de un predominio en el pensamiento racional asociado a la dificultad para identificar y regular las emociones, propias y ajenas. |
Trastornos del comportamiento y/o rasgos disfuncionales de personalidad |
Trastornos del comportamiento y/o rasgos disfuncionales de personalidad
Modificación de rasgos de personalidad cuando éstos interfieren en la vida cotidiana o en la relación con los demás. |
Aislamiento y soledad |
Aislamiento y soledad
Mejorar la calidad de las relaciones sociales y recobrar sentido de pertenencia. |
Inseguridad o baja autoestima |
Inseguridad o baja autoestima
Para ganar en autoconocimiento y confianza. |
Enfermedad médica crónica |
Enfermedad médica crónica
Ayudamos cuando el estado psicológico está influyendo negativamente en la evolución de dicha enfermedad, o bien es necesario mejorar la manera de relacionarse con la misma. |
Adquisición de hábitos saludables |
Adquisición de hábitos saludables
Para promocionar el autocuidado mediante pautas saludables de alimentación, realización de ejercicio físico, mejorar la higiene del sueño y adquisición de ocio saludable. |
Ofrecemos un modelo integrador
Integramos distintos modelos teóricos del campo de la psicoterapia, la medicina psicosomática y la salud mental. Partiendo de una base científica, acompañada de una visión humanista con alta implicación social, aplicamos los más recientes conocimientos y herramientas clínicas de la medicina y la psicología para ofrecer a la persona el mejor tratamiento en función de su situación.
Nuestro modelo integra técnicas y conocimientos de las distintas escuelas de psicoterapia en occidente como la cognitivo-conductual, psicodinámica, humanista y sistémica, así como conocimientos derivados de la psicología oriental, como el entrenamiento de la atención plena (Mindfulness) y la práctica de la compasión y autocompasión.
Entre nuestras herramientas clínicas en psicoterapia destacamos las técnicas de autoconocimiento, el trabajo con los estilos de apego, psicoeducación, coaching, recursos psicodramáticos para la identificación y regulación emocional, focusing, la atención plena o mindfulness, compasión y autocompasión, EMDR y técnicas de integración cerebral.
Utilizamos la neurociencia como marco de referencia para la integración de las distintas corrientes terapéuticas. Tenemos en cuenta los modelos neurales para entender conceptos relevantes de la psicoterapia, como la consciencia de uno mismo, la empatía, la regulación emocional, la congruencia o la importancia de la narrativa personal. Esto nos permite hablar de una forma más específica, con unas bases fisiológicas del sistema nervioso, sobre las posibles causas y significado de los síntomas psicológicos y mentales.
En algunos casos consideramos necesario poner énfasis sobre la salud física o introducir el apoyo psicofarmacológico de forma temporal, lo que ayuda para la estabilización de la persona y facilita el desarrollo del proceso terapéutico.
Medicina integral y psicosomática
Desde el modelo médico occidental, y con el mayor rigor y conocimiento científico, ofrecemos un tratamiento integral, preventivo y curativo.
Psicoterapia individual
El proceso de psicoterapia ofrece a la persona un espacio para el autoconocimiento y reflexión personal, que permite explorar y establecer cambios en las distintas dimensiones que le conforman.
Psicoterapia de grupo
Ofrecemos esta intervención a personas que están realizando el proceso de psicoterapia individual y se encuentran en fase de estabilización, autonomía y promoción de la salud.
Psicoterapia de pareja
Los conflictos de pareja son una de las fuentes de sufrimiento más intensas de la persona. Solucionar conflictos que aparecen en la pareja (hijos, infidelidad, sexualidad, comunicación, enfermedad, etc) así como sobrellevar el duelo que supone una separación son grandes materias en la consulta psicológica.
Psicoterapia de familia e infantil
Actualmente este servicio se encuentra en fase de desarrollo. Informaremos sobre su puesta en funcionamiento a través de nuestro blog y redes sociales.
Psicoterapia solidaria
Compartimos con la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP) el compromiso con nuestra profesión de servicio a los demás y bajo la creencia de que sus beneficios deben ser de alcance general.
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