Artículos Ipsimed

Como habrás leído muchas veces, las personas pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, así que el sueño debe jugar un papel importante. Y así...

El trabajo con el perdón en terapia puede emplearse para poder ayudar a las personas a asimilar el trauma, a validar y legitimar sus emociones,...

Las Navidades no pasan desapercibidas. Son esas fechas señaladas en el calendario, que para algunos son maravillosas, y para otros una pesadilla...

La autoestima es un concepto que, hoy en día, utilizamos continuamente, digamos que se ha puesto de moda. Podría darse por hecho que todos nos...

Y el globo aterrizó después de las turbulencias, dio un giro y su mundo cambió de tal manera que ahora se ocupa de la vida. Por...

El embarazo puede ser un momento idóneo para iniciarse en la práctica del Mindfulness Así fue mi caso en mi primer embarazo. Me sentía tan nerviosa,...

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